Tot ce trebuie sa stii despre Sindromul de Intestin Iritabil (SII)

Ce este SII?

Sindromul de intestin iritabil se mai numeste si colon iritabil sau „colita” si este o afectiune cronica, manifestata prin neplaceri abdominale legate de eliminarea scaunului:

  • diaree
  • constipatie
  • durere
  • balonari

Aceasta afectiune se poate manifesta foarte variat: intens sau mai putin suparator, poate domina doar un anumit aspect – fie diaree, fie constipatie. „Colita” este foarte frecvent intalnita, circa 2 din 5 oameni suferind de aceasta afectiune.

Cum a aparut SII?

Cauza exacta a aparitiei Sindromului de Intestin Iritabil nu este cunoscuta. Probabil in trecutul dumneavoastra a existat o problema alimentara sau o enterocolita acuta. Intestinul dumneavoastra a ramas sensibil, astfel incat la cea mai mica „amintire” a acelui moment neplacut se produce o reactie exagerata, necontrolata, asemanatoare cu evenimentul initial.

Ce trebuie sa fac?

  • Trebuie sa va schimbati obiceiurile alimentare: modul de alimentare, tipul alimentelor.
  • Discutati cu medicul de fiecare data cand considerati necesar.
  • Luati medicamente recomandate pentru afectiunea dumneavoastra.

Atentie! Consultati medicul!

Daca in starea dumneavoastra intervin oricare dintre urmatoarele:

  • Sange in scaun
  • Fenomene digestive noaptea
  • Scadere nejustificata in greutate
  • Febra nejustificata.

Indicatii:

  • Mancati la ore regulate.
  • Luati masa stand pe scaun, intr-o atmosfera calma, mancand incet si mestecand bine. Beti apa plata.
  • Gatiti alimentele in vapori, la cuptor sau la gratar.
  • Faceti exercitii fizice.
  • Evitati mesele copioase si mancarurile cu digestie dificila (grasimi animale, friptura in sange, mancaruri cu sos).
  • Evitati prajelile, mancarurile picante, afumaturile.
  • Nu consumati alcool, cafea si nu fumati.
  • Evitati stresul, oboseala.

In functie de problema dumneavoastra, aveti in vedere urmatoarele aspecte:

Constipatia

De preferat:

  • Suc de fructe proaspete pe stomacul gol
  • Cereale la micul dejun
  • Legume verzi crude sau gatite (fasole verde, spanac, dovlecei, salata)
  • Fructe (mere, pere, piersici, caise, prune)
  • Lactate si branzeturi
  • Paine integral, paine cu tarate

Evitati:

  • Orez, porumb
  • Sosuri grele, maioneza
  • Omleta, oua tari
  • Branzeturi sarate sau afumate
  • Carne afumata, conserve, mezeluri
  • Varza, gogosari, fasole boabe, mazare

Diareea

De preferat:

  • Orez, porumb, gris
  • Carne slaba de vitel, de pasare, jambon
  • Peste proaspat
  • Oua fierte tari
  • Bulion de legume
  • Branzeturi uscate
  • Paine prajita

Evitati:

  • Cereale
  • Legume verzi crude sau gatite
  • Fructe
  • Cartofi
  • Lactate
  • Paine, produse de patisserie, biscuit

Durerea si/ sau balonarea

De preferat:

  • Carne de vita la gratar, peste slab
  • Legume usor gatite, decojite (rosii, ardei gras, salata, andive, dovlecei)
  • Orez, cartofi piure
  • Oua gatite fara grasime
  • Branzeturi slabe
  • Fructe decojite (pere, piersici, caise)
  • Biscuit, paine prajita

Evitati:

  • Organe (ficat, inima, creier), vanat
  • Legume crude sau gatite (varza, ridichi, castraveti, telina, conopida, ardei iute, brocoli)
  • Legume uscate (fasole boabe, linte)
  • Branzeturi grase, fermentate
  • Fructe (pepene, banana, prune, mere)
  • Fructe uscate (stafide, nuci, alune)
  • Sufleuri, inghetata, produse de patisserie
  • Bauturi acidulate

Pentru a preveni sindromul de intestin iritabil si, totodata, pentru imbunatatirea tranzitului, detoxifierea colonului si echilibrarea florei intestinale va recomandam:

Fiber Perfect 150 capsule Secom

Formula complexa de fibre pentru optimizarea functiilor tractului intestinal

Efecte adjuvante:

  • ajuta la imbunatatirea peristaltismului intestinal
  • detoxifiant, echilibreaza tranzitul intestinal
  • calmant gastro-intestinal, favorizeaza productia de mucus gastro-intestinal, reduce inflamatiile digestive
  • carminativ (reduce meteorismul abdominal produs de fermentatie intestinala excesiva)
  • echilibreaza nivelul de colesterol si glucoza din sange
  • antibacterian, antiviral, antiparazitar
  • stimuleaza secretia biliara (coleretic) si favorizeaza evacuarea acesteia in duoden (colagog), antilitiazic biliar

Compozitie per 5 capsule:

  • Amestec din fibre 2.5mg:
  • Psyllium (Plantago ovata)
  • fibre din sfecla (Beta vulgaris)
  • Nutriose® (dextrina)
  • Inulina-FOS (Cichorium intybus)
  • Metaboliti de bacterii benefice Metabolin (din Propionibacterium shermani) 60mg
  • Alga verde (Chlorella vulgaris) 100mg
  • Fenicul (Foeniculum vulgare)(fructe)
  • Senna (Cassia angustifolia) (extract din frunza)
  • Ghimbir (Zingiber officinale)(radacina)
  • Ulm (Ulmus rubra)(scoarta)
  • Papadie (Taraxacum officinale)(radacina)
  • Menta (Mentha x piperita)(frunza)

Recomandat ca adjuvant in:

  • constipatie, meteorism abdominal, sindrom de colon iritabil, reflux gastroesofagian, indigestii, ulcer gastric, diverticuloza, litiaza biliara
  • diabet non-insulinodependent, hipercolesterolemie, afectiuni cardiovasculare, obezitate
  • infectii bacteriene, parazitare, virale
  • terapii complementare antitumorale

Mod de administrare: cate 5 capsule/ zi, cu 240 ml de apa pe stomacul gol. Se recomanda consumarea a cel putin 2 litri de apa/ zi.

A nu se depasi doza zilnica recomandata!

Mod de prezentare: 150 capsule

Va asteptam pe site-ul farmaciei noastre www.sanafarm.ro, unde beneficiati de consultanta gratuita.

Miruna

Va rugam sa comentati acest articol. Veti primi raspuns de la specialistii Farmaciei Ardealul.